執着を捨てる 40代からの終活と捨て活

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40代でのサイドFIREを意識し始めた頃、気づいたことがあります。
それは、「お金を貯める」だけではなく、「心とモノの整理」も避けて通れない、ということです。
これまで積み重ねてきたモノ、人間関係、仕事や生活の習慣。それらが知らず知らずのうちに自分の人生を狭め、窮屈に締め付けていることに気づく瞬間がありました。
以前は、モノも思い出も「持っていること」に安心感がありました。でも40代になると、人生の折り返しを意識し、「本当に必要なものは何だろう?」と考える時間が増えていきます。

なぜ「手放すこと」が大切なのか

サイドFIREを目指すうえで、時間とお金のバランスは欠かせません。
けれど、それに加えて大切なのは「心の自由度」です。
モノや人間関係、仕事への執着が増えるほど、心は重たくなり、動きづらくなります。

例えば、何年も着ていない服を「また着るかもしれない」と取っておいたり、壊れた雑貨を「思い出があるから」と残していたり。こうした「小さな執着」が積み重なっていくと、部屋も心もいっぱいになってしまいます。

サイドFIREを実現するには、いつでも自由に選び、動けるための環境づくりが大切だと思っています。そのためには、まず「持たない勇気」を持つことが第一歩になると実感しています。

終活は「生き方の整理」

「終活」と聞くと、少し重いイメージを持つ人もいるかもしれません。けれど私にとって「終活」は「生き方の整理」です。誰かのためではなく、自分の価値観を見える形に整える時間なのです。

40代になってから、私はエンディングノートを書き始めました。そこには、財産や葬儀の希望などの実務的な内容に加えて、「これからどんな生き方をしたいか」「何を大切にしていきたいか」という内容も書き込んでいます。書き進めるうちに、「自分にとって本当に必要なもの」と「そうでないもの」が自然と見えてきています。

気持ちが整うことで、これからの人生をより前向きに、軽やかに過ごせるようになる気がしています。

捨て活でわかった「余白の心地よさ」

「捨て活」は単なる片付けではなく、未来の自分を軽くする行動です。
引き出しをひとつを整理する。本を捨てる・売る。スマホの中のいらない写真を削除する。
そんな些細な行動でも、心がちょっと軽くなります。

部屋やデータに余白ができると、頭の中にも余裕ができて思考も整理されます。「次に何をしたいか」「どう生きたいか」ということへの答えも見つけやすくなります。

以前は「収入」や「投資」のことばかり意識していました。でも今は、本当に大切なのは「身軽さ」なのではないか、と感じています。

執着を手放すことで見えてきた自由

執着を少しずつ手放していくと、人付き合いにも変化があります。
以前は「付き合いだし断れないから」「嫌われたくないから」と、無理に人に合わせていたこともありましたが、今は自然体でいられる関係を大事にするようになりました。

不思議なもので、縁のある人は自然と残ります。逆に離れていく人との関係は、それまでの役割を終えたのかもしれません。

人生の後半戦に差し掛かる40代だからこそ、「執着を捨てること」は新しい生き方へのスタートです。モノや肩書きにとらわれず、自分が本当に心地よく過ごせる環境を整えていく。それが、サイドFIREで目指す「本当の自由」に繋がるのだと今は感じています。

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